Warum Aquajogging?
- Balancevermögen und Koordination werden geschult
- Durch die Temperatur und die Massagewirkung des Wasser kommt es zu einer besseren Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur
- Der venöse Rücktransport wird verbessert
- Der Kalorienverbrauch wird angekurbelt
Für wen eignet sich Aquajogging?
- geeignet für alle Altersgruppen und beide Geschlechter
- Vorraussetzungen: Schwimmfähigkeit und Spass an der Bewegung im Wasser
Organisatorisches
Termine:
- jeden Dienstag von 19:45 - 20:30 Uhr
- jeden Freitag von 17:00 - 17:45 Uhr
- Kosten: 3,00 EUR (Es ist zusätzlich der Eintrittspreis zu entrichten.)
Tickets für den Kurs erhalten Sie an der SILVANA-Kasse.
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